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Hoopdance und Hoop Fitness

Wir planen zwei neue Kurse, ihr könnt euch hierfür bei uns in der Geschäftsstelle Tel.: 05351 31441 oder per Mail geschaeftsstelle@tsvgermaniahelmstedt.de anmelden.

Hoopdance:

Du tanzt gerne und möchtest dabei den Reifen zum Ausdruck bringen? Dann ist Hoopdance genau das richtige für dich. Beim Hoopdance geht es darum, neue Bewegungsmuster „Tricks“ mit dem Reifen zu erlernen, deinen eigenen „Flow“ zu erlernen und Spaß zu haben. Beim Tanz mit dem Reifen wird nicht nur deine Kreativität gefördert, sondern auch deine Motorik und körperliche Fitness. Das Alter spielt hierbei keine Rolle, denn Tanzen kann jeder 😊

Für den Hoopdance Kurs benötigst du, Hoopdance-Reifen, die wesentlich leichter und kleiner sind als die herkömmlichen Fitnessreifen. Natürlich kannst du dir diese Reifen auch ausleihen. Ansonsten wird bequeme Kleidung, etwas zu trinken und gute Laune benötigt.

Kurszeit: Mittwoch, 15-16Uhr

 

Hoop Fitness:

Du liebst Fitnessübungen und möchtest diese gerne mit einem Hula-Hoop-Reifen verbinden?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich.

Beim Hoop Fitness geht es nicht nur darum, den Reifen um die Hüfte schwingen zu können, sondern auch Fintessübungen in dein Workout mit einzubinden. Dieses fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern ist auch super für die Muskulatur Kräftigung im Rumpfbereich.

Du solltest mindestens 16 Jahre alt sein, nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt. Jeder der spaß an Sport hat, ist herzlich Willkommen. Egal, ob Anfängerin oder Profi, es ist für jeden etwas dabei.

Für den Hoop Fitness-Kurs benötigst du einen Fitnessreifen, etwas zu trinken, Sportkleidung und natürlich gute Laune. Gerne kannst du dir auch Fitnessreifen für den Kurs ausleihen.

Kurszeit: Freitag, 16:30-17:30Uhr